操作方法
- 01
根据相关研究表明，人类的活动都有一个活跃期和低谷期，在低谷期这段时间主要症状是没有活力，记忆力低下，反应变慢。所以有时候感觉到智力衰退其实只是因为你现在处于生理低谷期。
- 02
随着年龄的增加，智力有两个主要过程分别是发育期与衰退期。智力发育期其主要时间段在7岁以前，在这之前的智力锻炼决定了大多数的人生智力走向，一般发育较好的会推迟衰退期的到来。
- 03
熬夜。是的，你没有看错，熬夜是十分损伤智力的，因为你熬夜会打乱你身体的生理作息，让你的身体器官过度劳累，长时间的熬夜会大大加快你智力衰退进度。
- 04
长时间的沉迷于肥皂泡沫剧。由于肥皂泡沫剧的剧情多半没有可推敲的余地过于单一的剧情，就会大脑就产生惰性，对于这些问题都是一味的用情绪去处理，而丧失了理性判断。
- 05
不读书或者死读书。读书使人明智，这句谚语在小学课本都是出现过的，但是有些人就会无视这些简单的道理，比如读书无用论的大力推行。死读书虽然是读书了，但是只领略躯壳是对智力培养的帮助甚微，要学会学以致用才能说读了书。
- End
