出国旅游，除了要准备各种攻略、衣服用品、地图之外，还必须要掌握这些健康常识。
1. 出国旅游前可能需要接种疫苗或准备预防药物，出发前什么时候去看医生比较合适？
A. 4-6周
B. 10天
C. 5天
D. 3天
正确答案：A. 4-6周。
有些疫苗需要前后数次接种和补种才能完成，用时将持续数周。因此出发前应该尽早去看医生，准备好应有的药物及疫苗，给自己和医生留出足够的时间进行操作。
2. 去以下哪个区域旅行可能感染甲肝？
A. 美洲中部
B. 西欧
C. 东欧
D. 以上全部
正确答案：D. 以上全部。
甲肝是世界性的，在哪里都可能感染，包括先进的美国。
3. 长时间乘坐飞机或汽车可能使小腿处形成血栓。为了保持血液循环系统正常运行，在旅途中多长时间需要动一动？
A. 每15分钟
B. 每30分钟
C. 每1个小时
D. 每2个小时
正确答案：C. 每1个小时。
如果可以的话，在飞机的过道上来回走走。在大巴和火车上也可以试着走动。如果是乘汽车，每小时停一会儿车，下来走走。坐着的时候，可以挪动双腿，不停伸展和收回双脚，这也能改善小腿处的血液循环。因为运动能够防止血液凝聚。在旅途中不要穿紧身的长袜，穿些宽松、舒适的衣物，尽量坐在走道旁边，以此降低血栓形成的风险。
4. 在国外旅行中生病时，给谁打电话最好？
A. 国内认识的医生
B. 驻外大使馆
C. 最近的医院
D. 医保承保公司
正确答案：B. 驻外大使馆。
大使馆在此时是最佳的求助选择，那里的工作人员会为你联系附近最好的医院或可以说中文的医院。
5. 航班上的空气湿度低，是不断循环使用的，容易导致脱水。以下哪种饮品的补水效果最好？
A. 可乐
B. 咖啡
C. 酒精饮料
D. 水
正确答案：D. 水。
水比任何饮料都好。含咖啡因和酒精的饮料是利尿的，会使身体脱水。想要更好地补水的话，在航班上每小时都要喝一杯水。
6. 在国外旅行时，以下哪种饮品最安全？
A. 瓶装碳酸饮料
B. 罐装软饮料
C. 煮沸的水泡的茶
D. 以上全部
正确答案：D. 以上全部。
如果旅行目的地的水可能受到了污染，一定不要在饮品中加冰，因为冰也可能被污染了。喝瓶装或罐装饮品比喝水安全，也要注意瓶子和罐子外壁的水，开封前将其擦干净，尤其注意嘴要碰到的部位。
7. 在南亚地区的农村里，以下哪种食物比较安全？
A. 新鲜蔬菜沙拉
B. 肉食凉菜
C. 自己剥皮的橘子
D. 室温的米饭
正确答案：C. 自己剥皮的橘子。
在这个地区不要吃未做熟的蔬菜或湿润的食物，室温下的米饭就是一例。水果和蔬菜应选择可剥皮的类型，比不能剥皮的安全些。
8. 以下哪些急救工具应该时刻随身携带？
A. 无菌绷带
B. 抗生素药膏
C. 体温计
D. 以上全部
正确答案：D. 以上全部。
