艾灸肚脐（神阙穴）

操作方式

01
盘旋灸：又称为熨热灸法，我们把艾条点燃，然后放在肚脐的上方，距离以本身感受为宜，只要不感受到烫就行了，然后我们做顺时针的动弹。
02
暖和灸：这个方式和上一种仍是有一点区此外，我们把艾条点燃今后放在离肚脐一寸的处所，让我们本身感应温热可是不会有灼痛感。
03
雀啄灸：把将艾条点燃今后在肚脐上面一上一下忽近急远的活动，也就是像我们的鸟雀吃工具一样。
04
小编上面讲的几种方式都是出格合用的哦，然后我们天天就艾灸半个小时摆布就可以啦！皮肤只要微泛红就行！
End

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