操作方式
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预防癌症
菜花中富含抗癌的物质，还含有抗氧化的微量元素，经常食用菜花可以或许预防癌症，属于抗癌感化最好的蔬菜之一，是以，日常平凡可以常吃些菜花。 - 02
清化血管
菜花中富含类黄酮，该物质可以或许清理血管，预防胆固醇发生氧化，从而降低中风的发生率，是以，日常平凡可以常吃些菜花。 - 03
富含维生素K
菜花中富含维生素K，有些人一旦磕碰着硬物，就会发生淤青肿痛现象，可以常吃些菜花，可以改善该症状。 - 04
提高免疫力
菜花中富含维生素C，可以或许有用地提高人体的免疫功能，对于免疫力较差者，可以常吃些菜花。 - End
出格提醒
此刻菜花中含有较多的农药残留，是以，在炒菜花之前，要先过一下热水，将农药清洗出去。
