俗话说三十而立，这个年纪的年轻爸爸们，难免为家辛苦奔波。我家爸爸也经常加班，到家时我和娃常常已经吃过饭了，有时已经睡了，但无论多晚，都会为他留菜在厨房。想着他掀开锅的一瞬间，看到热腾腾的饭菜，一定会感受到家的温暖吧，外面再苦再累，这个能够给予爱和力量的港湾一直都在… 眼看就到七夕了，这个咱们中国人自己的情人节，自然不能少了仪式感，不需要隆重的鲜花美酒，对于日常生活来说，做一道TA爱吃的菜，就是最朴实的浪漫。 我家的大小情人都喜欢吃牛肉，所以在这个特别的日子里，做个牛肉煲再合适不过。牛肉要想口感嫩，腌制时需要花点心思，我在腌制肉片的最后一步，加入了金龙鱼橄榄调和油，可以充分锁住牛肉中的水分，这样做出的牛肉，想不嫩都难～ 我家近几个月吃的都是这款金龙鱼橄榄调和油，它添加了甄选自欧洲的特级初榨橄榄油，经过调和，更适合中餐，常见的煎、炒、烹、炸、拌都很合适，用起来方便，口感更好，而且低脂更健康，很给菜肴加分哦。
食材
- 牛肉 400克
- 土豆 2个
- 番茄 2个
- 姜片 6片
- 葱段 10克（个人口胃酌情增减）
- 葱花 少许
- 蒜 8瓣
- 小米辣 2个
- 盐 3克
- 生抽 2勺
- 料酒 1勺
- 白胡椒粉 少许
- 金龙鱼橄榄和谐油 1勺
方法/步骤
- 1
备齐质料
- 2
牛肉切片，土豆和番茄切小块，蒜切块，小米辣切圈
- 3
取一部门葱姜，加少许水待用
- 4
牛肉少量多次插手葱姜水
- 5
再加盐、生抽、料酒和少许胡椒粉
- 6
抓匀后加少许金龙鱼橄榄和谐油，抓匀腌制15分钟
- 7
热锅加适量金龙鱼橄榄和谐油
- 8
放入姜葱蒜爆喷鼻
- 9
倒入番茄块，炒出红汁
- 10
再放入土豆块
- 11
加少许水，煮10分钟
- 12
再放入腌制好的牛肉
- 13
淋一大勺葱姜水
- 14
撒上小米辣，盖上盖子中小火焖10分钟
- 15
最后撒上葱花，再焖1分钟
- 16
出锅啦，趁热吃起来～
- 17
喷鼻喷喷，很餍足～
END
更新：2025-02-18 13:25:16作者：互联网阅读 0Tag：未知
