食材
- 即时燕麦片 160g
- 生的葵瓜子仁 30g
- 亚麻籽 10g
- 蜂蜜 30g
- 椰子油 30g
- 雀巢鹰唛炼奶 15g
方法/步骤
- 1
大碗里倒入160g即时燕麦片和30g融化了的椰子油，搅拌匀称。
- 2
插手30g蜂蜜搅拌匀称。
- 3
挤入15g雀巢鹰唛炼奶番袭搅拌匀称。
- 4
倒入30g生的葵花籽仁和10g亚麻籽仁搅拌匀称。葵花籽仁和亚麻籽可以换当作另外本身喜欢的选低瞧小坚果。
- 5
带上手套，将燕麦片全数抓匀称，让液体食材充实混匀后再铺在烤盘上。
- 6
以160℃烘烤30分钟即可，烘烤半途可以拿出来扒拉一下，让燕麦烘烤喝针得越发匀称一点。烤完拿出来摊凉后密封生存。
END