食材
- 小米 50g
- 梨 1个
- 百合 15g
- 净水 1升
- 老冰糖 1块
方法/步骤
- 1
食材 小米50克｜梨1个｜百合15克 净水1L 调味 老冰糖1块 锅具 特百惠破壁机
- 2
筹办小米50克、梨块、百合15克、老冰糖1块（养胃、润燥少不了这黄金搭配）；
- 3
洗净倒入特百惠破壁机，加1000ml净水；
- 4
选择“米糊”模式运行至竣事；
- 5
立秋后阳气渐收，燥邪适时，要是身体呈现干燥、起皮等状态，喝些滋阴润肺的汤汤水水长短常合适的，这一杯养胃滋阴，黄金补水季可别错过呀；
- 6
插手了黄冰糖，喝起来清润甘甜，不消担忧小伴侣不爱喝，可以在立秋后给家人摆设上；
END
