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鲜美营养多的清蒸鲈鱼的做法

最近双十二很多商超做活动,鲜活鲈鱼价格很友好,怎么能不买来吃!清蒸鲈鱼蛋白质丰富,词也少,太适合摆到桌上啦。感快买买买,吃吃吃 ️

食材

  • 鲈鱼 1条
  • 姜 3片
  • 葱绿 小段
  • 料酒 3勺
  • 盐 8克
  • 食用油 10克
  • 蒸鱼豉油 4勺

方法/步骤

  1. 1

    超市里本身选新颖鲈鱼,让师傅帮助宰杀,去内脏。最好买好回家来就炒,连结肉质的新颖。 鱼自细再洗濯洁净,用刀划开几道,等一下腌制更方便。筹办好用的葱丝,姜丝,蒸鱼豆豉另有料酒。 我葱丝选了京葱绿段,京葱在蒸的时辰没那么容易变黄,小葱也可以用,按照家里有的质料来搞定。

  2. 2

    将鱼划开的几道塞上姜丝,葱丝,正背面都要,肚子里也同样塞一点。

  3. 3

    在鱼外貌撒少许盐,抹匀,然后到上料酒腌制20分钟,十分钟翻面,是两面都腌好

  4. 4

    盖锅盖冷水大火直接蒸8~9分钟,我选的鱼大就时间久一点,鱼小的话7分钟也可以。从锅里拿出后倒失盘子里的汤汁,这个汁水会有点腥气,以是最好倒失。

  5. 5

    起锅热油,然后将蒸鱼豆豉匀称的洒在鱼生身上,油热好后直接淋在上面,可以听到呲的一声,完善!

  6. 6

    夹起鱼肉,沾上汤汁,进口喷鼻嫩,鲈鱼的鲜美极尽描摹 ️

    END

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