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彩椒炒猪肝的做法

猪肝是补血明目的佳品,价格便宜,营养丰富,味道好吃,孩子小的时候我经常做猪肝给他们吃,所以孩子的视力也一直都比较好,经常用眼的朋友,平时多吃一些猪肝,能有效地缓解眼干眼涩,视力疲劳等症状,这段时间猪肉的价格高,猪肝的价格也稍微涨了些,但是比猪肉还是便宜多了,十几块钱的猪肝就能炒一盘菜,好吃又实用。

食材

  • 猪肝 一块
  • 红椒 半个
  • 黄椒 半个
  • 大葱 一节
  • 生姜 一块
  • 大蒜 几粒
  • 生粉 一勺
  • 料酒 一勺
  • 盐 少许
  • 生抽 一勺
  • 老抽 少许
  • 蚝油 一勺
  • 味精 少许
  • 白胡椒粉 少许

方法/步骤

  1. 1

    半个红圆椒和半个黄圆椒,去籽后切当作小块备用,做为配菜,彩椒的量不宜过多,各人视猪肝的量而增减即可。

  2. 2

    大葱拍一下,切当作小段,姜和蒜也别离切小,大葱的用量可以稍微多一些。

  3. 3

    猪肝用之前先排毒,我会用食品净化机深层净化一下,去除猪肝里残留的激素,没有净化机的话用淡盐水浸泡十五分钟也可以。

  4. 4

    深度洗濯之后的猪肝切当作薄片状,冲刷洁净血水,用料酒,生粉抓匀,有时间可以腌制十分钟去腥,生粉能锁住猪肝的水分,让猪肝滑嫩适口。

  5. 5

    油锅烧热,下入猪肝翻炒,猪肝入锅前用净水冲刷失血水和淀粉。

  6. 6

    待猪肝变色以后下入葱姜蒜,彩椒,大火翻炒,大火快炒能连结猪肝滑嫩,也能将葱姜的喷鼻味引发出来。

  7. 7

    待彩椒八九当作熟的时辰插手蚝油,生抽,老抽,白胡椒粉,味精,盐,快速翻炒匀称。

  8. 8

    最后淋入少许水淀粉,增长猪肝的滑嫩口感即可。

    END

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