观看记录
  • 我的观影记录
登录
测试首页无糖全麦吐司的做法

无糖全麦吐司的做法

管不住嘴的方法就是吃不容易添脂肪的食物

食材

  • 高筋粉 430克
  • 全麦粉 200克
  • 牛奶 390克
  • 干酵母 6克
  • 盐 7克
  • 橄榄油 60克
  • 鸡蛋 1个

方法/步骤

  1. 1

    这么多的量可以做两个吐司(家里只有一个模具或是小烤箱,那就把所有量减半) 先把牛奶加温(30多度融化酵母)插手鸡蛋,这三样食材搅拌匀称

  2. 2

    插手高筋面粉、全麦粉,盐,揉当作团(注重:先揉当作团)之后再插手橄榄油揉当作三光(盆光,手光,面团光)分当作6个划一份量,搓圆盖保鲜膜醒15分钟

  3. 3

    醒好,取一个剂子擀当作牛舌状,从一边卷进来

  4. 4

    6个剂子都擀好,中心的时间都是要用保鲜膜盖着

  5. 5

    再反复一次擀当作牛舌状

  6. 6

    擀当作薄薄的

  7. 7

    从一边卷进来

  8. 8

    一个吐司膜放三个剂子

  9. 9

    做好放入烤箱,烤箱下面放一碗热水,让剂子发到模具的八分满

  10. 10

    发好拿出来,烤箱开180度,预热5分钟,模具盖盖子,送入烤箱烤38分(按照本身家的烤箱而定,可能会有几分钟偏差),烤好拿出来倒扣在网架上待凉

  11. 11

    可以切当作一片片,也可以直接撕过来吃,真是越吃越喷鼻

    END

“无糖全麦吐司的做法”关联的文章

  • 电脑网络异常

    进入电脑界面后,需要打开设置图标,进入后点击网格和Internet选项中心进行操作,以下是详细步骤操作:

    39分钟前0阅读

    电脑网络异常
  • 美团电动车怎么还车

    美团电动车怎么还车?下面给大家详细介绍一下具体步骤及说明。

    39分钟前0阅读

    美团电动车怎么还车
  • 腾讯新闻怎么关闭视频自动播放
  • 快速除痱子

    夏天到了,人们身上容易长痱子,有什么办法可以轻松除掉痱子吗,今天小编找到了几种方法,希望能帮到你。

    39分钟前0阅读

  • 华为手机畅享7,怎样设置指纹锁
  • 做深蹲运动有什么好处

    做深蹲运动有什么好处呢?很多人都不知道,下面小编来告诉大家。

    39分钟前0阅读

  • 果酱烤棉花糖的制作方法

    棉花糖的香甜美味与果酱的清新可口会撞出怎样的味道呢?今天小编就来介绍一下果酱烤棉花糖的制作方法。

    39分钟前0阅读

  • 原神机关烹饪之法之二怎么过关

    原神机关烹饪之法之二怎么过关?韶光抚月第二阶段活动有些玩家已经顺利完成了,这里给大家带来了原神机关烹饪之法之二玩法技巧,一起来看下文中介绍吧。

    1小时前0阅读

    原神机关烹饪之法之二怎么过关
  • 如何让idm不要自动下载视频

    用浏览器打开带有视频的网页,便会自动下载此页面的所有视频。如何禁止IDM自动下载视频呢?请看下面的经验。

    1小时前0阅读

    如何让idm不要自动下载视频
  • 手机用什么浏览器好?

    网络时代的到来,丰富了我们的生活,出现了越来越多的浏览器,你用的哪一款浏览器?你知道哪一款浏览器最好用吗?下面我们就一起来看看吧。

    1小时前0阅读

切换深色外观
留言
视频编辑修改
回到顶部
首页
手机数码
医疗健康
金融管理
社交情感
无名