操作方法
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去除打针以后的硬块
有时候护士在打针的时候没有找准位置，打完针以后，针眼的位置就会出现硬块，如果想要去除这个硬块的话，就可以直接使用热毛巾，在有硬块的地方敷上一会儿。这样可以促进硬矿附近的血液循环，帮助硬块尽快消失。 - 02
治疗落枕
睡了一觉以后，醒来发现自己有了落枕的症状，这种情况下可以直接用热毛巾敷落枕的地方。在敷的过程中，还可以让脖子活动活动，这样可以让落枕的症状快速的得到解决。 - 03
缓解颈椎疼痛
有些人在工作的过程中，由于长时间处于低头的状态，比如老师，颈椎的地方就特别容易出现疼痛的症状，如果想要缓解这种症状，可以直接用热毛巾敷疼痛的部位。对疼痛的情况就可以得到有效的缓解。 - 04
预防耳聋
有很多人都会得功能性的耳聋，这种功能性耳聋大部分都是因为缺血造成的。所以如果想要预防功能性的龙，在平常的时候，可以直接使用热毛巾敷耳朵。热毛巾敷耳朵可以有效的改善耳朵附近的血液循环。就可以有效的预防因为缺血而造成的功能性耳聋。 - 05
缓解腰椎疼痛
有些人得了腰椎相关的疾病，疾病一旦发作起来，腰椎的部分就会特别的疼痛，这种情况下，可以直接用热毛巾敷一下疼痛的地方，疼痛的地方可以暂时得到缓解，不过用热毛巾敷完疼痛的地方以后要去医院及时的治疗。 - 06
缓解臀部的酸痛
很大一部分人工作的时候要长期的采取坐姿，如果坐的时间长了，臀部就会出现酸痛的症状，如果想要缓解臀部的酸痛，这种情况下可以直接拿着热毛巾敷一下酸痛的地方，如果特别酸痛的话，可以多敷几次，敷上几次以后就会发现臀部酸痛的感觉慢慢消失了。 - 07
缓解头晕的情况
很多人在日常生活中都会有莫名头晕的情况，想要缓解这种情况的话，可以直接使用热毛巾敷一下后脑勺的位置，敷上一会儿以后，头晕的症状就可以得到有效的缓解。这种方法还可以促使头脑清醒，让人的反应能力更加快一些。 - 08
缓解痛经
女性朋友每个月来例假的过程中都会出现痛经的症状，来例假的过程中，腹部时不时的就会疼痛。如果想要缓解这种疼痛的状况，可以直接用热毛巾敷一下腹部。敷上一会儿以后，痛经的症状就可以得到缓解了。 - End
