虚拟现实每天都在许多领域中使用，从物理治疗到娱乐。尽管该技术有一天可能实现的优点很多，但虚拟现实的缺点也需要考虑。某些方面（例如所使用的技术）给开发人员带来了重大问题，并导致广泛使用和分发的尝试受到限制。其他问题涉及虚拟环境的软件实现以及可以实现和不能实现的限制。最后，人们担心沉浸式环境可能对人们产生的社会影响，以及长时间使用的心理影响。
虚拟现实的最大缺点之一是沉浸式或自然体验所需的技术仍然难以捉摸。提供物理反馈或允许在环境中完全铰接存在的触觉系统很笨拙，可能会导致问题使用过程中。即使是简单的头戴式显示器所使用的硬件类型也会破坏沉浸感，因为需要对设备进行调整，并且电线和耳机等组件会成为自然运动的障碍。
使用虚拟现实作为娱乐的缺点可能包括社交隔离。即使是最基本的虚拟现实硬件和软件也凸显了另一个虚拟现实的缺点，即成本。任何试图提供沉浸式体验的系统都需要某种类型的显示器来欺骗人类的感官。这些系统成本非常高，而且使用起来可能会出现问题，很大程度上是因为很少有人具备维修或维护它们的技术知识。此外，大多数虚拟现实系统不易与不同硬件互换，从而增加了成本并降低了此类系统初始投资的长期价值。
使用虚拟现实作为娱乐的缺点可能包括无法认识到一个人正在参与的行为的后果。在社会上，使用虚拟现实作为娱乐的一些缺点已经开始显现即使没有使人完全脱离周围刺激的经历，也会浮现出来。其中一个问题是社交隔离，虚拟现实的用户更多地依赖于虚拟世界中发生的交互，而不是现实世界中的体验。缺乏真实的身体互动有可能会产生错误的联想不属于真实社会环境的离子。如果足够严重的话，孤立最终可能会导致抑郁、分裂和其他状况。
那些依赖虚拟的人虚拟现实的另一个可能的心理和社会缺点是脱敏。如果一些用户广泛使用虚拟现实进行娱乐，那么他们可能会面临无法认识到他们正在参与或正在观看的行为的真正后果的风险。当翻译到现实世界时，在极端情况下，这可能会导致对在虚拟世界之外执行某些操作的效果缺乏理解。环境。
