反重力跑步机类似于标准跑步机，由周围的裙边包围。由 NASA 设计的 Alter-G™可以让气压将裙边充气成气泡，使跑步机就像一辆打了类固醇的碰碰车。气泡裙内的气压可以增加或减少，以不同程度地抵消跑步者的重量。其效果就像在低重力下跑步一样，对于专业训练、医疗康复和许多其他应用极为有益。
Alter-G 反重力跑步机不会限制活动能力或引起不适。使用者将氯丁橡胶短裤套在衣服上，然后将短裤拉入裙子的环中，在腰部附近形成气密密封。一旦充气，使用者就可以在气泡内以正常方式保持移动、行走和跑步的全部能力。连接到外部框架的数字面板用作控制中心。
老年人可以使用用于损伤康复的反重力跑步机。反重力跑步机可以以百分之一的增量将体重一路减轻至 20%。气压增加对身体的影响下半身几乎感觉不到。正常大气压为 15 磅每平方英寸 (psi)。要减轻 80% 的体重，只需将压力降至 16.5 psi。Alter-G 的制造商解释说，这感觉类似于站立齐腰高的水中减去周围水的运动。
有些人使用反重力跑步机希望能够安全、逐步减肥。反重力跑步机的主要目标市场是专业运动训练。包括洛杉矶湖人队在内的许多球队以及参加 2008 年北京奥运会的运动员（包括美国长跑运动员 Dathan Ritzenhein）都表示，反重力跑步机是一种有用的训练工具。 Alter-G 允许运动员以比标准健身器材更快的速度跑更远的距离。通过减轻体重和推动心血管系统，跑步者可以增强耐力，同时大大减少对身体的影响，从而可以进行更长时间的训练。
通常建议在髋关节手术修复或手术后使用反重力跑步机替换。在治疗上，反重力跑步机可以让患者移动得更快，增强肌肉张力。在康复过程中，减轻患者受伤或新修复的关节、膝盖或臀部的重量。反重力跑步机的应用还包括那些肌肉或腿部受伤的人，以及老年人的康复。<图>
膝盖受伤或刚刚修复的人可能会受益于反重力跑步机。图>
减肥是反重力跑步机的另一个应用。通过使锻炼变得更容易，特别是对于从零开始的肥胖者来说，患者可以增强他或她的心血管系统，增加肌肉张力并逐渐安全地减少脂肪，而不会给脚、脚踝和膝盖等已经虚弱的部位增加压力。
Alter-G 的价格超出了普通人的承受能力，花费在 55,000 美元到 75,0 美元之间00 美元。幸运的是，您附近的一些顶级健身俱乐部、健身房、医疗或治疗中心可能拥有其中一台可用的机器。如果加入健身房、开始治疗或面临足部、膝盖或臀部手术，您可以考虑在开始之前检查是否有反重力跑步机。
