发声机是一种用来帮助人们睡眠的设备。这些机器会产生各种不同的声音,用于掩盖可能使人保持清醒的其他噪音。最核心的功能通常是产生白噪音的能力,这有助于帮助睡眠并掩盖其他声音。它们中的大多数还能够产生一些其他噪音,尤其是降雨、海浪和风等自然声音。
人们睡觉时经常将音响设备放在床边。这些机器通常制造得较小且不引人注目。他们通常有某种音量控制和选择不同声音的方法。价格较高的型号通常有更多的声音选项,而较便宜的型号可能仅提供白噪声或可能提供一两个附加设置。
音响机器通常会再现自然的声音,例如流水。白噪声是通过将声音的所有波长组合在一起形成一种音调而产生的。音响机器产生的白噪声具有一些独特的特性。一方面,它可以开得很大声,但仍然很舒缓。当人们听到白噪音时,他们通常不会被它分散注意力,而且通常可以完全忽略它,即使它真的很大。这意味着可以将声音调大到足以掩盖其他声音,同时具有处于相对安静的房间中的感觉。
许多音响机器可以播放海浪等自然声音。许多医生建议使用声音机器作为睡眠治疗患者的有效方法失眠。对于许多人来说,这些设备可以很好地替代安眠药。它们也没有安眠药的一些缺点,安眠药可能会让人上瘾,在某些情况下甚至是危险的。
许多专家认为白噪音模仿了婴儿在子宫里听到的声音。因此,它经常被用作安抚暴躁婴儿的方法。一些专家认为,这种与子宫内潜意识记忆的联系可能是它通常也有助于成年人睡眠的部分原因。
音响机器产生白噪音,帮助人们入睡。许多人找到其他方法在睡觉时产生白噪音。人们睡觉时开着风扇是很常见的,这也可以达到同样的目的,尽管它缺乏声音机器的选项。其他人可能会在立体声音响上播放带有雨声或白噪声的光盘。有几家公司生产带有舒缓睡眠声音的光盘,也可以将这些类型的声音下载到计算机上并循环播放。








