Apple® QuickTime® 使用称为 MOV (.mov) 的数字文件格式。 MOV 被称为容器格式，因为它能够容纳不同类型和格式的内容，包括但不限于音频、视频、图像、文本和精灵，每种内容都存储在不同的轨道，但它的创建是为了让开发人员也可以扩展它以包含其他媒体类型。 MP4 既是 MPEG-4（运动图像专家组）标准 (.mp4) 第 14 部分的简写名称，也是整个 MPEG-4 技术（包括 .m4v（一种 MPEG-4 文件类型））的简写名称。由于 m4v 是多种设备（包括 iPhone®、iPod® 和 Apple TV®）上使用的 Apple® 文件格式，因此将 MOV 转换为 MP4 以便在 iPod® 上播放电影时非常有用，例如，转换为 .mp4 可能适合发布到 VIMEO® 等在线网站。
许多不同的文件类型都可以导入到 MOV 文件中。其中包括 AIFF（音频交换文件格式）、AVI（音频视频交错）、AU（音频单元）、MPEG-1、MPEG-2、MP3、QuickTime® 影片、WAV（波形音频文件格式）等。但是，无论 MOV 以什么文件类型开始，都要将 MOV 转换为 MP4-无论是 .mv4或 .mp4 — 使用 QuickTime® 7 Pro 或其他视频转换器非常容易。<图 >
女人用电脑倒立
使用 QuickTime® 7Pro 将 MOV 文件转换为 MP4 的关键是了解"导出"菜单选项。首先，打开 QuickTime® 7 Pro。使用"文件">"打开文件"打开 .mov 文件。然后导航至"文件">"导出"。将打开一个名为"将导出的文件另存为..."的对话框。在标有"导出："的顶部下拉菜单中，您将找到一系列选项。选择"电影到 iPhone"或"移动到 iPod"将为 .mv4 转换做准备，而选择"电影到 MPEG-4"将为 .mp4 转换做准备。
无论哪种情况，"导出"下拉列表右侧有一个选项按钮，您可以通过为每个项目选择单独的选项卡，对视频、音频和流媒体进行进一步选择。视频格式选择包括视频格式、数据速率、图像大小、帧速率和关键帧。音频格式选择包括音频格式、数据速率、通道、输出采样率和编码质量。为方便起见，对话框底部给出了结果摘要，以便您在查看任何单个选项卡时可以看到所有选项卡的选项。
如果您不需要那么多选项，您可以快速如果您有 6.0.7 或更高版本，则可以在 iTunes® 中轻松将 MOV 转换为 MP4。首先打开 iTunes®。在"库"中选择"电影"，然后选择您要转换的 MOV 文件。导航至"高级"菜单并选择"转换 iPod 的选择"，转换将立即开始。从某种角度来看，这要么使事情变得更简单，要么阻止您可以从 QuickTime® 中提供更全面的选择。
如果您想使用其他软件将 MOV 转换为 MP4，可以找到免费软件或付费软件来执行此操作。这些步骤可能与您在 QuickTime® 7 Pro 中执行的步骤非常相似。三个可能的区别是能够将文件拖到转换器界面而不是打开文件、编辑功能以及需要指定原始文件格式。
