工具/材料
黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。
操作方式
- 01
黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生筹办好。
- 02
放置盘里用清水泡洗清洁。
- 03
放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】
- 04
盖上锅盖年夜火煮沸转小火。
- 05
小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。
- 06
再小火熬20分钟。
- 07
喷鼻喷喷的补气养血粥就做好了。
- End
补气养血粥的做法
补气养血粥的做法
黑米、红皮花生、糯薏米、燕麦、红糖等为原料熬成粥，具有补气养血的功效，对于女人来说，经常熬吃，有助于养颜的效果，下面分享它的做法给大家看看。
