操作方式
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国立台湾年夜学生化科技系传授研究发现通俗人一顿暖锅吃肉片、蔬菜、豆腐等自然食材的热量会高达874千卡
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可是吃暖锅怎么能不吃水晶包、虾饺、火腿肠等甘旨的速冻暖锅食物呢？加上它们的214.6千卡，一顿通俗人食量的暖锅热量就已经破千啦……暖锅蘸碟里再加一勺芝麻酱，吃辣了再来一杯奶茶，再吃一块甜品，轻轻松松热量达到1700千卡
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你知道一碗米饭的热量是几多吗？
174千卡！惊不惊喜？1700除以174约等于10，所以一顿暖锅，约等于10碗米饭 - 04
中国居平易近当作年通俗女性，一天所需能量只有2100千卡。一顿暖锅吃到饱，可吃下3900千卡，半斤八两于20碗米饭！
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出格提醒
暖锅虽好吃，注重身段的人必然要节制好本身呀
