斑鸠的营养价值

操作方法

01
强身健体
斑鸠具有强身健体的作用，对于体质虚弱者，可以食用一些斑鸠，能够改善症状。
02
缓解视力
对于经常看书看电脑者，导致视力疲劳的话，可以吃些斑鸠，具有改善视力的作用。
03
缓解乏力症状
对于经常觉得乏力的人，可以食用些斑鸠，能够缓解乏力症状，对于久病初愈者也可以食用些斑鸠。
04
眼花者
老年人容易眼花，因此，可以食用些斑鸠，能够改善该症状，在炖斑鸠汤的时候加入一些枸杞味道更佳。
End

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