几步教你学会刮痧

操作方法

• 01

  选取刮痧的部位，常用的部位有头部、颈项部、胸部、肩背部、上下肢等部位，多采用俯卧位、坐位的体位进行刮痧

  
• 02

  暴露刮痧的部位，检查刮具（刮痧板）边缘，确定光滑无损方能进行刮痧

  
• 03

  一手持刮板，蘸取刮痧油等介质，在选定的部位刮痧板始终保持与皮肤45~90度角，从上而下，由内向外，单一方向刮擦皮肤。

  
• 04

  一般一个部位刮擦20次左右，操作完毕后，清洁皮肤或用手掌按摩，协助患者衣着并且安置舒适的体位，并休息15~20分钟

  
• End

特别提示

刮痧后不要当风受凉