操作方式
- 01
若是宝宝白日活动少了，那么残剩的精神没有被耗损失落，晚上就会很兴奋而睡不着。所觉得了让宝宝晚上快速入眠，就要白日经常带他去玩，让宝宝晒晒太阳，和宝宝进行互动。
- 02
给宝宝缔造适合睡觉的情况，四周要清幽，房间要暗淡，轻轻抚摩宝宝的身体，可以把宝宝放在摇篮里，一边小声哼摇篮曲，一边轻轻摇床，直到宝宝睡着。
- 03
晚饭吃得过饱也会影响睡眠，所以晚饭不要让宝宝吃得过多，睡觉前不要刺激宝宝，给宝宝泡一个温水澡，有利于宝宝快速入眠。
- 04
宝宝老是不愿睡觉，并且还哭闹，那么就给宝宝用上安抚奶嘴吧！含着安抚奶嘴，宝宝会感应有平安感，可以或许安抚宝宝，达到让宝宝快速入睡的感化。
- End
