操作方式
- 01
颈椎病本家儿如果由骨质增生、椎间盘脱出、颈椎持久委靡使椎间管内的神经和血管被榨取，进而导致一系列的功能障碍，当我们躺着看电视时就会让颈椎被榨取。
- 02
躺着看电视时会让颈椎当作为一个本家儿要的受力点，时候一长就会让颈椎过度委靡，同时对颈椎还会有必然的磨损。
- 03
再加上躺着时的姿势分歧会让颈椎有分歧水平的弯曲，别的躺着看电视时连结一个躺姿，如许会让我们颈部的肌肉变得僵硬，降低了肌肉的败坏度。
- 04
并且最严重的是，还可能诱发其他部位的病症，好比胸部和背部的痛苦悲伤。所以躺着看电视也要注重活动颈部，最好每隔10分钟活动一次。
- End
