春季流感来袭，凶猛的流感如何躲过？

操作方法

• 01

  尽量避免去人多，空气不流通的场所，尤其是老人和儿童，抵抗力差，容易传染，如果不得不去，一定要带上口罩，注意防护；

  
• 02

  注意个人卫生，外出回来一定要认真洗手，清洗口鼻等部位，避免将细菌带入家中；

  
• 03

  每天保证开窗通风半个小时，使室内空气流通，有效降低细菌的含量 ，保证空气的清新；

  
• 04

  多运动，增强自身抵抗力，多食用新鲜的蔬菜水果，使身体营养充分，才能更好的抵抗细菌侵害；

  
• 05

  也可以选择接种流感疫苗，每年的流感类型都不同，及时接种，才能够更好的预防流感的入侵。

  
• End