操作方式
- 01
心脏怕咸。食用食物过咸轻易诱发心脏病、高血压等，是以每日摄入盐分最好不要跨越6克。
- 02
胃怕冷。持久食用冷饮轻易引起胃痛。是以，最好不要持久食用冷饮，偶然食用即可。
- 03
胆囊怕不吃早饭。不吃早饭轻易导致胆结石。是以，天天早晨必然要记得吃早饭，不然胆汁淤积，很轻易患上胆结石。
- 04
肾脏怕吃肉过多。吃肉过多轻易导致肾脏超负荷，诱发各类肾脏疾病，是以，天天吃肉最好不要跨越4两。
- 05
肝脏怕脂肪。每日摄入脂肪或者其他营养物质过多轻易导致人体发胖，诱发脂肪肝等各类肝脏疾病。是以，要节制饮食合理活动。
- 06
胰腺怕暴饮暴食。暴饮暴食轻易危险胰腺，加重胰腺承担，从而诱焦虑性胰腺炎。是以，吃饭要纪律，过年过节不要暴饮暴食。
- 07
肠道怕乱吃药。乱吃药轻易导致肠道益生菌削减，是以不要滥用抗生素，而且天天喝一瓶酸奶，弥补益生菌。
- 08
肺怕烟。抽烟伤肺，持久抽烟轻易诱发肺癌。是以，最好不要抽烟，越早戒烟对身体越好
- End
