操作方式
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对于年夜大都人而言，大师第一个可以或许想到的补钙应该就是钙片了吧，确实，在此刻的商场中钙片越来越畅销，给宝宝吃钙片也是不错的选择，可是必然要注重不成过量食用
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其次要说的补钙方式就是从宝宝的辅食傍边补钙了，例如胡萝卜，鱼汤，喷鼻菇等等都可以作为宝宝补钙的辅食噢，做法年夜多选择以炖汤为本家儿如许营养加倍丰硕
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别的要给大师就是的就是鱼肝油，这个的补钙结果仍是很不错的，一般来说也是像钙片一样偶然吃吃，不宜过度食用，补钙的结果仍是挺显著的
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最后一个要给大师分享的就是奶成品了，像牛奶酸奶，奶片这种，宝宝既轻易接管，并且里面含有的氨基酸，矿物质等等都可以或许有用的促进钙的接收，是补钙食物的最佳选择
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