操作方式
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多吃肉少吃菜
吃肉多吃菜少，轻易便秘，年夜便排不出来，久而久之就当作了宿便，而宿便常积在直肠里，轻易患直肠癌。 - 02
高热量高脂肪食物
常吃高热量高脂肪的食物轻易发胖，这是常识，可是你可能不知道，高热量、高脂肪的食物油性年夜，这些“油”常积在胃里，就轻易形当作胃癌。 - 03
喜好趁热吃
中国人喜好吃热食，饭菜凉了还得加热了才吃。人体是不克不及承受太热的食物的，太热的食物会毁伤我们的食道，久而久之就会形当作食道癌。 - 04
常吃腌制食物
酸菜、酸豆角、小咸菜等，这都是稀饭伴侣，可是腌制的食物是不克不及常吃的，因为腌制的食物含有亚硝酸盐，亚硝酸盐轻易转化当作硝酸铵，这是致癌的最强物质，所以常吃腌制食物的人是很轻易得胃癌的。 - End
