长时间玩手机眼睛疼怎么办

操作方法

01
如果长时间玩手机，眼睛比较疼的话，我们可以把手机屏幕设置的比较柔和一些，亮度设置的暗一些，这样可以更好的保护我们的眼睛。
02
长时间玩手机眼睛疼，我们可以多吃一些对眼睛有好处的蔬果，比如萝卜。
03
长时间玩手机眼睛疼的话我们可以把手机放下，然后远眺一下，放松一下自己的眼睛。
04
长时间玩手机，眼睛都能对自己真的没有多大的好处，尽量玩手机的时间短一些，少玩一些手机游戏等。
End

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