操作方式
- 01
人上了年数之后，身体的各项机能都处于退化的状况，尤其是心肺，年夜脑等主要器官更要注重庇护。可以吃一些健脑的保健品，例如健脑素，鱼肝油等等。
- 02
老年人轻易得骨质松散等等的疾病，补钙也是必不成少的。可以买一些钙片，天天早上来一杯牛奶，这都是很好的补钙手段。
- 03
还要出格注重对我们消化系统的庇护，蜂王浆就是很好的选择。蜂蜜润肠道，排毒，并且蜂蜜所含的葡萄糖可以被人体直接接收。
- 04
老年人要注重多活动，靠吃保健品是无法拥有一个好身体的。可以天天早饭后散散步，打打太极拳，俗话说得好“饭后百步走，活到九十九”。
- End
