操作方法
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喝柠檬水不会发胖
很多人都简单粗暴的认为泡柠檬水喝不会发胖。但是具体会不会发胖，还要看具体的情况。如果只是用开水单纯的泡柠檬片来喝，这种情况下就不太容易发胖。但是有些人在泡柠檬水的时候，由于柠檬太酸了，会放很多的糖，这种情况下就容易发胖。 - 02
柠檬干了就不能泡柠檬水喝
很多人在泡柠檬水的过程中，看到了柠檬的表皮比较干了，这种情况下就认为柠檬水不能泡水喝了，就会直接把柠檬扔掉。这种认知是错误的，柠檬表皮虽然干了，但是内部的水分还是非常多的。所以即使柠檬表皮干了也可以切柠檬片来泡水喝。 - 03
浓度高的柠檬水喝起来健康
很多人都知道柠檬里面维生素c含量比较高，所以在泡柠檬水喝的时候，会直接泡那种浓度比较高的柠檬水，认为喝浓度比较高的柠檬水会比较健康。这种认知是错误的。泡柠檬水的时候，最好将柠檬切成薄片。一片柠檬就可以泡好几杯水。这样泡柠檬水，香味儿不仅容易泡出来，而且喝起来也不酸，浓度低一点的柠檬水，喝起来也不会刺激肠胃。 - 04
泡柠檬水用冷水
很多人在泡柠檬水的时候，担心热水泡柠檬的话，容易破坏里面的维生素c，所以很多人泡柠檬水会直接用冷水。这样的做法并不正确，由于柠檬特别的酸，所以维生素c在这种条件下非常的耐热。所以泡柠檬水的时候最好使用热水。这样可以让柠檬最大限度的挥发香味。 - 05
不能和含钙的食物吃
很多人简单而粗暴的认为在和柠檬水的时候，如果再吃含钙的食物就会特别容易产生结石，然而实际情况是柠檬里面含有的柠檬酸反而可以促进钙的吸收。 - 06
喝柠檬水会刺激胃
很多人都认为由于柠檬酸特别的酸，所以对于那些胃病患者来说就不能喝柠檬水，这样的认知显然是错误的，大多数的时候，我们是直接泡柠檬片来喝水，薄薄的一片柠檬，泡出来的水虽然比较酸，但是还没有达到能刺激胃的程度。 - 07
白天喝柠檬水会长斑
很多人在网上看到维生素c是感光物质，所以会认为在白天喝柠檬水的话，一旦晒太阳就会长斑。然而这是一个错误的认知。除了柠檬以外，其他的蔬菜水果很多都含有维生素c，如果在白天的时候，蔬菜和水果这些都不吃的话，显然是一件非常荒谬的事情。 - 08
柠檬是酸性食品
很多人在泡柠檬水喝的时候，因为柠檬水的味道尝起来比较酸，所以就会认为柠檬酸是酸性食品。但其实大多数的水果，包括柠檬都是碱性食品。一种水果是不是酸性食品并不是通过其吃起来的味道来决定的。 - End
