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补血美容粥的做法

今天用红豆、红皮花生、红枣、黑米、糯薏米、土红糖搭配来熬成粥，这些食物都是有补血、美容的功效，熬出来的粥味道香滑好吃，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

红豆50克，红皮花生40克，黑米40克，糯薏米40克，红枣20克，土红糖适量。

操作方式

01
把泡洗过的红豆、花生、糯薏米、黑米、红枣、土红糖筹办好。
02
把食材倒到锅里。
03
加水，食材和水的比例是1-5.
04
盖上盖子，按时1：09小时。
05
熬到剩下18分钟后，打开盖子放红糖进去。
06
按时完当作后，打开盖子捞上看看，食物全数松化了。
07
喷鼻喷喷的补血美容粥就熬当作了。
End

更新：2025-02-18 13:25:16作者：互联网阅读 0Tag：未知

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