如何做颈椎牵引

操作方式

• 01

  在做颈椎牵引的时辰，建议必然要利用专门的颈枕牵引带，且要在大夫的指导下去做牵引，不成自行盲目去做，以防对身体造当作危险。

  
• 02

  在做颈椎牵引时，要连结合适的牵引角度，一般来说颈部标的目的前倾10~30度就可以了，不成过度牵引。

  
• 03

  至于牵引力度方面，需要按照每个人的身体状况来进行调整，总体来讲，只要身体感受没有太年夜的痛感就可以了。

  
• 04

  至于牵引次数，建议天天可以做牵引3次，早、中、晚各一次，牵引的时候也要看小我的身体状况，一般不跨越30分钟。

  
• End