操作方式
- 01
月经量少的原因：一般与内排泄杂乱，营养不良，精力严重，持久服用避孕药等而导致的气虚气滞有关。
- 02
注重饮食。月经时代及前一个礼拜摆布，忌辛辣等刺激性食物，包管年夜便畅达。月经时代，可用红糖水进行调度。
- 03
消弭委靡，放松表情。月经时代避免长时候和激烈活动，日常平凡糊口包管睡眠充沛，作息纪律。实时对本身焦躁、压制、严重的不良情感进行排遣，使本身变得轻松愉悦。
- 04
注重卫生。日常生活中注重阴部卫生，勤换内裤，防止传染，选择质地柔嫩的内裤，洗净后在清洁的处所晾晒并实时收取。若以上方式不成取，请实时就医喔。女性伴侣们，要赐顾帮衬好本身喔！
- End
