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篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步

欧洲步,是由NBA传过来的一种篮球运动的动作,在实战中非常有实用价值,简单而有效的操作,非常具有观赏性。怎么练习欧洲步,以及怎么防守欧洲步,我来分享一下我的经验。

操作方式

  • 01

    首先,你要进修欧洲步,必需先领会什么是欧洲步,欧洲步简单地说就是在三步上篮中变标的目的过人的一种技巧,往左边晃人,从右边冲破,往右边晃人,从左边冲破。

  • 02

    操练欧洲步,就要先操练好身体的协调性,在运球过程中,持续变标的目的运球,在三步上篮中,试着第一步往左边冲破,第二步往右边变标的目的,如许的不竭操练,其实很勤学会的。

  • 03

    怎么戍守欧洲步,在你领会了欧洲步的技巧之后,你就很轻易可以或许做到戍守它,当你戍守的球员喜好运用欧洲步的话,你就应该知道他第一步往左边冲破,第二步往右边变标的目的,这时辰你就可以在右边堵住他的进攻路线,如许就可以或许当作功的戍守对方的欧洲步过人技巧。

  • 04

    NBA,有良多欧洲步高手,像韦德,哈登,都习习用欧洲步,因为他们的动作速度快,力量年夜,就算你知道他下一步要干什么,也可能力所不及,所以只要勤加操练,欧洲步绝对能当作为你的绝招。

  • End

出格提醒

但愿我的建议对您有所帮忙,感谢。

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