操作方式
- 01
注重保暖，若是有呈现清鼻涕的环境，这就意味着呈现受凉的现象，这个时辰体内冷气比力重，万万要注重保暖，不要让本身再呈现着凉了，以免让环境变得越来越严重。
- 02
热水泡脚，想要缓解流清鼻涕的环境，可以选择用热水泡脚，差不多二十分钟摆布即可，然后在选择喝杯红糖生姜水，如许就能让身体出汗，同时也能更好的缓解流清鼻涕的现象。
- 03
注重饮食，若是伤风有呈现流清鼻涕的话，在饮食方面需要多注重才行，万万不要吃太生冷的食物，最很多多少吃点温性的食物，好比冷饮和萝卜等这些食物最好不要吃，如许才能有用缓解流清鼻涕的环境。
- 04
热毛巾，如果有呈现流清鼻涕的环境，可以先把毛巾放在开水里面浸泡，比及毛巾稍微凉点就能放在头顶，如许就能治疗流清鼻涕和头疼的环境，建议最好天天晚上睡觉前十分钟热敷，结果会更好点。
- End
