操作方式
- 01
筹办一个雪梨，洗净，不消去皮，注重，洗的时辰，水里可以加适量盐泡一会儿，梨子皮也有必然的药用功能，要遴选个儿年夜汁多的梨子，如许熬出来的冰糖雪梨粥才更有药效。
- 02
将梨子切当作块，如许更轻易煮透，肠胃更轻易接收，才能让梨子的营养阐扬到最年夜。
- 03
再筹办适量红枣，枸杞子，冰糖。红枣和枸杞洗净后，可以用清水泡一会儿，结果更好。
- 04
电饭锅中插手适量清水，倒入切好的梨子，再插手枸杞子和红枣。
- 05
再插手适量冰糖，冰糖可以恰当多一些，冰糖也有清热去火的功能。
- 06
盖上盖子，炖20分钟，小火慢炖才能让药效阐扬的更好。这里用的是电饭锅，所以20分钟就可以了，若是是在自然气上炖的话，起码要煮30到50分钟。
- 07
炖煮好之后，出锅装碗，就可以吃了。止咳化痰，甘旨营养，一天可以吃2到3次，吃不完的可以放冰箱冷冻起来，下次吃的时辰加热一下就可以了。
- End
