操作方法
- 01
睡觉前，很多人可能都习惯在睡觉之前洗澡，洗完了热水澡之后马上睡觉，真要能比较舒适一些，但其实这是一个不良的生活习惯，最好是在洗完澡两个小时之后才能够睡觉，因为洗了热水澡之后，体温升高，会让我们更加的清醒，不利于睡眠。
- 02
疲劳的时候，所谓疲劳不管是体力劳动还是脑力劳动，总之感觉身体特别疲劳的时候，不要想着泡澡舒适一下，一定要充分的休息之后，然后再开始洗澡，否则过分疲劳开始洗澡，就容易引发心脏，脑部供血不足。
- 03
吃饭后，当我们吃完饱饭之后，千万不要立刻进行洗澡，否则的话很有可能会影响到肠胃的消化功能，如果这个时候洗澡的话，血流会比较旺盛，那么消化道相对来说，血流量肯定就会减少，这样消化功能就会降低。
- 04
饥饿的时候，洗澡的过程其实非常消耗我们身体的热量，所以当我们感觉特别的饥饿，最好就不要去洗澡，因为这个时候洗澡容易出现虚脱，甚至是晕倒，洗澡容易造成低血压。
- 05
喝酒之后，很多女性都喜欢在结束一天工作之后，到酒吧里面喝几杯的习惯，但是喝完酒之后回家，千万不要马上洗澡，因为这个时候洗澡的话，往往会出现头晕眼花，甚至四肢无力的情况，这其实就是低血糖。
- 06
按摩之后，按摩属于一种非常好的保健方式，它能够消除疲劳，缓解紧张，舒筋活络，但是按摩之后不要立刻开始洗澡，因为本来按摩就能够促进我们身体的血液循环，如果这个时候再用热水洗澡的话，往往就会造成大脑的缺氧，容易昏厥。
- 07
发烧的时候，发烧的时候我们的体温比较高，这个时候身体特别的虚弱，所以这个时候再用热水洗澡的话，就容易出现意外。
- 08
健身后，女子在锻炼完身体之后，一般都会出很多的汗，这个时候不要立刻去洗澡，因为这个时候立刻去洗澡的话，有可能会引发一些心脏或者是脑部的供血不足，甚至还会产生严重晕绝的情况。
- End
