工具/材料
鸡蛋、蚕豆、盐、油
操作方式
- 01
遴选新颖丰满的蚕豆,剥出蚕豆米,清水洗净。
- 02
起锅烧水,水开后将蚕豆放入滚水中煮熟,再捞出沥水。
- 03
将煮好的蚕豆削皮后分当作两半。
- 04
两枚鸡蛋磕到碗里,加少许盐后搅拌当作蛋液。
- 05
起锅烧热,下油。
- 06
将鸡蛋液放到油锅中敏捷煎炒。
- 07
鸡蛋液炒定型后,将蚕豆放到鸡蛋中翻炒平均后,加适量盐起锅。
- 08
起锅装盘。
- End
鸡蛋、蚕豆、盐、油
遴选新颖丰满的蚕豆,剥出蚕豆米,清水洗净。
起锅烧水,水开后将蚕豆放入滚水中煮熟,再捞出沥水。
将煮好的蚕豆削皮后分当作两半。
两枚鸡蛋磕到碗里,加少许盐后搅拌当作蛋液。
起锅烧热,下油。
将鸡蛋液放到油锅中敏捷煎炒。
鸡蛋液炒定型后,将蚕豆放到鸡蛋中翻炒平均后,加适量盐起锅。
起锅装盘。
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