操作方式
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苦瓜茶
苦瓜可以说是降血压很是抱负的一种自然食物，一般大夫城市奉劝高血压患者在日常平凡多吃一些苦瓜，可见苦瓜茶的降压功能是很不错的，高血压患者可以在日常平凡经常喝些苦瓜茶。 - 02
菊花茶
菊花茶对于高血压也有降压感化，最好是选择甘菊，还可以在菊花茶内加一些金银花、甘草，持久喝对高血压的节制有必然的益处。 - 03
莲子心茶
莲子心很苦，可是对高血压的降压结果倒是很显著的，并且它还能帮忙去除体内的湿气，而且帮忙不变高血压患者的情感，对于高血压患者来讲是一种半斤八两不错的摄生降压茶。 - 04
玉米须茶
良多时辰我们都是把玉米须直接扔失落的，事实上，玉米须有必然的药用价值，尤其是高血压患者可以用它来沏茶喝，能帮忙降压，还可以养胃。 - 05
荷叶茶
我们知道肥胖与高血压不无关系，有时高血压就是因为肥胖引起的，荷叶茶不仅有降压的功能，并且还可以起到必然的减肥结果，对于高血压患者来讲也是出格适合的。 - 06
山楂茶
山楂不仅能帮忙降血压，并且还能降血糖，对于那些高血压并发糖尿病的患者来讲，山楂茶是比力抱负的一种保健茶，可以天天用一两颗鲜山楂沏茶喝，一天泡几回。 - 07
决明子茶
决明子是一种常见的中药， 它可以帮忙降压，还能起到降血脂的感化，若是因为高血压经常呈现头晕目眩的症状，不防可以天天喝一些决明子泡的茶，可以帮忙缓解症状。 - 08
葛根茶
得了高血压后患者常会感受头痛、头晕，还可能会伴有耳鸣症状，葛根茶可以使脑部的血液轮回在必然水平上获得改善，所以对这些症状能起到缓解的感化，可以去药店买。 - End
出格提醒
高血压患者应实时就医，需要时需要在大夫指导下服用降压药。
