到底什么是“鬼压床”？

相信很多读者都经历过所谓的“鬼压床”，那短短的几分钟，甚至几十秒，都让人觉得恐惧和绝望，而这种现象，其实跟鬼完全没有关系。“鬼”这次是真的替我们背了黑锅。

所谓的「鬼压床」指在睡眠期间出现短暂的不能自主运动的情况。可以发生在刚入睡或是将醒未醒的过程中，也可能发生于夜间或早晨。

而医学上对这种情况有专门的称谓：睡眠瘫痪症。

其实这种“鬼压床”跟做梦一样，是一种非常正常的生理反应，原理是当人醒过来的时候，身体以及一大部分大脑都还处在睡眠中，不能够被意识所支配。有时，还会因为过于恐慌而产生幻觉。