操作方法
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凉拌海带，将海带泡发之后，放入锅中焯水，放入各种调味料，凉拌就可以吃了，非常简单。
- 02
海带豆腐汤，海带和豆腐都非常营养，将两者放在一起，加上适当的调味料，熬成汤，既营养又美味。
- 03
海带炒肉，将海带洗净，切成小片儿，和肉一起炒制一下，可以有效去除肉腥，充满海带的清香，非常好吃。
- 04
海带排骨汤，将海带和排骨放在一起熬汤，可以增加排骨的营养价值，两者在一起搭配是非常不错的。
- 05
萝卜海带汤，冬瓜海带汤，将蔬菜和海带放在一起炖汤喝，也非常不错，比如萝卜，冬瓜等，营养美味又健康。
- End
