操作方法
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夸大或夸小
什么是夸大，夸小呢？李华期末考试因为时间不够，最后一道题没有做完。回到家后惶惶不安，心想这一门科目肯定泡汤了。茶不思饭不想，甚至导致严重的失眠，第二天考试状态极差。结果成绩下来未完成的科目竟然考的最好。这就是夸大的结果。
夸大和夸小很多时候来源于对自己的不自信，判断失常。经常与自己对话，认清自己才是解决问题的根本。 - 02
从众心理
这是最常见的思维陷阱。看到别人转变方向你自己也反转，看到别人不努力就觉得自己不努力也是理所应当。
并不是大多数人认可的观点就是正确的，如果你没有自己辩证的思考，就容易被牵着鼻子走。 - 03
包揽责任
在团体合作中，有什么项目没有达到预期的效果，就会有人把责任归揽到自己身上。总是会想一定是自己拖累了集体，同时给自己背上沉重的心理负担。
既然是团体活动，就一定会有人出错。团体的意义就在于互相弥补，取长补短。而总是自责不仅对自己不利，更无法在工作中发挥自己的长处。 - 04
因果断定
我们听得最多的就是如果你不好好学习，以后就没出息。这一连串看似合理的因果关系却牢牢将对方禁锢住。这样夸大的因果强度会让结论越偏越远。
事情有因也有果，但你需要用正确的逻辑关系去辨析得出结论。 - 05
两难选择
生活中很多人都会遇见两难境地，特别是那个母亲和媳妇掉进水里救谁的梗。而这个思维的陷阱就在于故意把问题局限在两个对立的选择中。
其实我们也可以有很多别的选择。生活不是一层不变的，站在所谓的两难境地中要学会给自己全新的选项。 - 06
盲目否定
一个漂亮的小姐光彩照人的从你身边走过，但你不知道的是这个姑娘在却总是认为自己长得很丑，就算是别人夸她也把这看作是纯粹的客套。这个姑娘就是看不到积极的一面，总是盲目否定自我。
只有由内而外的自信才会让你被接受。 - 07
反黄金规则
我给了你一颗糖，你也要给我一颗糖。很多人仗着自己帮助给别人，就要求那人对自己一有求必应。
不管对方对自己的方式如何，那是别人的权利。而我们对别人的付出要做到心甘情愿，不要一味想着别人的回报。 - 08
曲解本意
“我们一起减肥吧”
“减肥？你觉得我需要减肥吗，在你眼里我就是这么胖的人吗？”发声者在就事论事，而对方却扭曲本意，甚至强加自己的观点。
所以我们要学会表达，合理合情，有理有度才能跳出陷阱。 - 09
不当比喻
就好像别人家的孩子，家长总是喜欢把优秀的孩子放在你面前。“看人家都结婚生子，有车有房了，你还一天到晚窝在家里。”
这两者之间或许本没有同源性，所以这样的比喻根本就不合理。
面对这样的思维陷阱我们要明确问题是否跑偏，不要被对方偷换概念。 - 10
管窥蠡豹
这个可以用网络流行语人设崩塌来说。现在很多人因为对方的一点做得不好就全盘否定这个人。就好像看到这个姑娘丝袜上有一个洞，就觉得这个姑娘很邋遢。
对一个人或是一件事，我的评论不能局限在某一领域上。因为从一个小孔里面观察是不可能看清事物全项的。 - End
