哪些水果上火，哪些水果去火？水果的功效

操作方式

• 01

  上火的生果，常见的有榴莲，好吃且营养丰硕。经常食用可以强身健体，健脾补气，和缓身体。还能改善腹部寒凉、促进体温上升，但轻易上火。

  
• 02

  上火的生果荔枝、菠萝，荔枝含丰硕的维生素C和卵白质，可以或许提高抗病能力。但荔枝性热，多食吃轻易上火。

  
• 03

  去火的生果，柚子，营养丰硕，药用价值很高，富含维生素C，有必然的去火功能。

  
• 04

  去火的还有葡萄，葡萄能补气血，利小便，除烦解牵萝补屋。有很好的降火功能，可是不宜吃的过多。

  
• End