工具/材料
山药,牛奶,蜂蜜,蓝莓酱
操作方式
- 01
首先要买来比力好一些的山药,注重不要买到发黄或者败北的山药,洗清洁概况的尘埃等脏工具。备用。
- 02
将洗清洁了的山药削皮(削皮时可以戴一副PE手套,防止手痒),削皮之后将山药切当作一段一段的放到盘子里。
- 03
在锅内添水,上蒸屉,把之前筹办好的去皮山药放到蒸屉里面,年夜火蒸15分钟至20分钟,将其蒸熟蒸透。
- 04
蒸熟的山药拿出放到容器里面捣烂捻当作泥状,在里面加一些牛奶,按照口胃可以选择再加一些蜂蜜,搅拌平均。
- 05
将搅拌平均的山药泥团当作球状(比力轻易引起宝宝的食欲),摆放到盘子里面,按照宝宝的爱好淋上蓝莓酱或者蜂蜜,如许我们的蓝莓/蜂蜜山药泥就做好了。
- End








