操作方式
- 01
多看一些积极标的目的上、正能量的册本或者影片，尽量少接触黄色类的工具，转移注重力，如许就不轻易引起心里的亢奋。
- 02
淋浴房里面尽量不要安装全身镜子，或者尽量不要在洗澡的时辰，对着镜子不雅看全身，如许也能在必然水平上避免唤起性欲。
- 03
多加入一些集体活动，好比约上伴侣一路打打球、跑跑步、爬登山，如许一全国来可以或许熬炼好身体，又助于夜里入眠，没有过多的时候去痴心妄想，从而也按捺了性感动。
- 04
睡觉的时辰，也尽量不要让隐私部位触碰着任何会引起性欲的工具，更不克不及把手放到隐私部位，如许才不会那么轻易引起欲望。
- End
