操作方法
- 01
首先，你要学会控制自己的情绪，当你非常愤怒的时候，就做一些深呼吸，冷静一下，不要在愤怒的时候，做决定。
- 02
当你情绪非常低落时，就用积极的心态去暗示自己，努力过生活，心态决定你的状态，积极地状态往往会提高你的情商。
- 03
多看一些书，多跟情商高的人接触，多跟情商高的人学习一些为人处世的方法，不断提高自己的情商。
- 04
要学会表达自己的情绪，当你想关心别人的时候，就说出来，或者去行动，不要只是想想，而不好意思去做。学会表达自己的情绪也是一种提高情商的方法。
- End
特别提示
希望我的建议对您有所帮助，谢谢。
