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想要挽回一个人的心需要做出很多努力，那么怎样才能挽回一个人的心呢？想知道就来看看吧。

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失眠是很多朋友都有的毛病，临床表现为，入睡困难，夜间多醒，清晨早醒，夜寐多梦睡眠节奏颠倒，甚至彻夜不眠，次日精神不振，体力恢复不佳，甚至紧张不安，焦虑，并因此引起头痛，乏力，健忘，易怒等症状。严重者可有心率加快，体温增高，血管收缩等症状。

做一个有高情商的人，不仅让我们的人际关系变得更好，也让我们更容易获得事业的成功、家庭的成功，乃至整个人生的成功。那么，你知道怎么提升自己的情商吗？下面就让小编来做个简单的介绍。