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丝瓜怎么做?素炒丝瓜的做法

丝瓜是一个很好的蔬菜,具有美白和减肥的作用,对于女性来说,是非常好的食材,特别是对于控制体脂的女性更是具有重要意义。丝瓜长相普通,但做出来味道超好。

工具/材料

丝瓜一个。

色拉油八克

花椒面一克

盐三克。

味精一克。

操作方法

  • 01

    准备主要食材,一个超级长的丝瓜,和一个红色的太空辣椒。

  • 02

    丝瓜用工具把皮儿去掉,然后把两段去掉。

  • 03

    把去好皮的丝瓜在清水下稍微冲洗一下,放在案板上,切成大小差不多的段。

  • 04

    彩椒洗好以后去这,大概用,半个左右切成切成彩椒六。

  • 05

    炒锅里放入色拉油,尤文大概升至八成热。

  • 06

    放入,丝瓜条进行翻炒,当丝瓜微微变软以后。

  • 07

    放入彩椒粒,进行大火,快炒。

  • 08

    一边大火翻炒的时候,一边放入盐,花椒面儿。

  • 09

    当丝瓜出现的水分,已经基本消失的时候,就可以放味精出锅了。

  • 10

    装盘上桌即可。

  • End

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