中国是一个补钙的大国，居民平均的钙摄入量才400多毫克，才刚到钙摄入量的推荐量一半。胎儿从一颗受精卵发育成七八斤的婴儿，期间所需要的所有钙都是由母亲来提供，孕妇对钙的需求量更加高，那要怎么补钙呢？要选择什么样的钙片补钙效果好呢？下面来教你挑选：

钙片的种类其实就是钙源的种类。钙是人体内含量最多金属的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。是提供身体所有机能的重要营养素。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。今天我们就来了解钙的种类有哪些？

狗在成长期间需要补充钙片，按照钙片说明书给狗服用钙片就可以了。下面，我们来看看狗狗钙片什么牌子好吧。

钙对骨骼的重要性想必都很清楚了，骨关节炎和骨质疏松在老人身上经常是同时出现，两者互相加重对方的进展，所以不光要补充软骨营养，还要补充硬骨营养，也就是需要补充胶原软骨素钙片。

孕妇期间所需要的所有钙都是由母亲来提供，孕妇对钙的需求量更加高，那要选择什么样的钙片呢？

如果说钙是骨骼坚硬的法宝，胶原蛋白就是让骨骼坚韧不易折断的秘诀。有了足够的胶原蛋白和钙，骨骼才能“刚柔并济”。胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合，胶原软骨素钙片能有效补充骨骼营养，恢复骨骼和关节健康。那么补充胶原软骨素钙片有哪些注意事项呢？

很多人在缺钙的时候都比较愿意吃钙片补钙，那么大家知道钙片有哪些种类吗？下面小编来为大家进行讲解。

很多孕妇都会补钙，那么孕妇吃什么钙片比较好呢？

我们都知道对孕妇的照顾是需要很细心的，那么孕妇为什么要吃钙片呢？

老年人容易发生骨质疏松症状，因此要多补充一些钙质，但是现在的钙片满目琳琅，多种多样。下面，我们来看看老人要吃哪种钙片吧。

中老年人身体会比较缺钙，为了中老年的身体健康，应当适当的补钙，吃钙片是补钙的一种方式，那么中老年人补钙吃什么钙片好呢？