刮痧是比较好的一个保健措施，接下来我们就来讲一讲颈部怎么刮痧。

经常打电脑、伏案工作，使得颈部总处于紧张状态，加速了颈椎的退化。下面给大家说说警惕颈椎病易被忽略的五大症状

日常生活中大家常常用中医手法自行解决，或刮痧，或拨罐，还有艾灸。下面给大家讲解一下颈部的刮痧步骤。