叶酸对人体起着重要的作用，但我们人体自身却不能自己合成叶酸成分，因此一般情况下我们都要从食物中摄取叶酸。生活中，叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。有什么含有叶酸的食物？可以参考这篇指南。

猫的喂食是主人需要注意的问题，随着猫年龄的增长，猫的饮食也会越来越多样化，但可供选择的越多，主人往往就会越困扰，究竟该给猫喂什么才是适宜的呢？一起来看下吧。

减肥不等于节食，饮食同样重要，接下来就介绍八种适合减肥时吃的食物。

胃是人体的消化器官，对营养物质的消化和吸收起着重要的作用。胃是很敏感、脆弱的，我们平时需要注意饮食，尽量少吃辛辣、具有刺激性的食物，多吃一些对胃有好处的食物。接下来小编就来告诉大家哪些食物最养胃。

怀孕，一个小小的受精卵在准妈妈的子宫中经过约十个月的发育形成重约6斤的新生宝宝。在这约十个月的时间中，准妈妈们需要摄入足够的营养物质，例如蛋白质、铁元素、维生素等才能使胎儿健康发育和营养均衡。那么究竟孕妇必吃的十二种食物有哪些呢？

很多人都不知道孕妇吃什么食物降血糖，下面我们就一起来看看吃什么降血糖吧！