现在的工作生活压力越来越大，随之而来很多人都会出现各种各样的肝脏问题，然而肝脏在人体的各个器官之中可以说是担任的工作最多，因此平时一定要注意保护自己的肝脏。

每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，就会有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”。如何将五脏六腑“打扫干净”呢？

肝脏作为人体最重要的器官之一，应该怎样保养呢？下面我们就来讲讲养肝应该吃什么，养肝的过程中应该注意什么?

肝脏是人体排毒的器官，如果肝脏出现了一些小毛病，那么对身体的危害是极大的，平时人们应当注意保护自己的肝脏。生活当中的一些不良习惯对肝脏的影响非常之大，人们经常在不经意之间就损害了肝脏的健康，那么哪些坏习惯容易损伤肝脏呢？让小编来给大家介绍一下吧！